Terapi kan för många kännas fluffigt och det finns ofta en osäkerhet kring om det verkligen fungerar. För att råda bot på detta har vi på BlueCall gjort en undersökning bland våra användare kring vilken långsiktigt effekt våra sessioner ger dem.
Vad visade mätningen?
Resultatet visar att de användare som haft 5 eller fler än 5 sessioner har i mycket hög utsträckning uppnått positiv förändring i sin situation. 4.7 graderar användarna i genomsnitt på en skala upp till 5. De vanligaste samtalsämnena på BlueCall är stress, relationer, sömn, prestationsångest, hantera livspusslet och oro. Från vår mätning ser vi att alla kategorier uppnår en hög förändring efter att ha pratat med en samtalsterapeut flera gånger genom appen. Användarna hävdar även att de i hög grad fått verktyg av samtalsterpeuten för att kunna bibehålla en långsiktig förändring.
Hur gick mätningen till?
Tillsammans med stress- och sömnforskaren forskaren Helena Schiller från Stockholms Universitet har BlueCall tagit fram ett frågebatteri som går ut till våra användare via vår matchningsagent efter att de avslutat sina sessioner med sin samtalsterapeut. Självklart är användare fortfarande helt anonyma i tjänsten.
