Fredagsintervju med Claudia Gård & Ulrika Lilja

Claudia Gård och Ulrika Lilja är grundare till appen Gofrendly där tjejer i alla åldrar kan träffa nya tjejkompisar. De träffades själva via en kompisdejt då båda saknade vänner som delade deras intresse för entreprenörskap. Nu har de själva startat en app för just detta.

Vad gör ni när ni inte känner er på topp?

Först och främst tycker vi att man ska tillåta sig själv att inte alltid vara “på topp”. Livet är ju inte alltid ett enda stort kalas och det måste få vara ok det också.
Just de där dagarna tycker vi det är skönt att stänga ner datorn och telefonen och istället krypa upp i soffan med en bok eller favoritserien på Netflix och försvinna in i en annan värld ett tag. Helt enkelt ta en paus från livet och samla energi. När man fått vila och vara för sig själv en stund hittar man faktiskt motivationen genom att slå upp datorn och börja jobba! Nu kanske inte alla finner lika stor glädje i att jobba men man kanske har något annat i sitt liv som fyller samma funktion som entreprenörskapet gör för oss? Hästen i stallet, vänner, teckning, musik eller kanske matlagning?

Vilka är era bästa tips till att må bättre?

Självklart går alla igenom tyngre perioder när det inte längre handlar om att “ inte vara på topp” utan snarare stunder av exempelvis sorg. Då är det självklart viktigt att tillåta sig vara ledsen men det som jag också tycker hjälper är att göra upp planer så att man “tvingas” ut och göra saker. Boka middag med familjen, gå ut på en promenad, träffa en vän för kaffe etc. Andra människor ger energi och skingrar tankarna och ibland kan det vara exakt vad man behöver.

Varför är det viktigt att prata om hur man mår?

Jag, Ulrika är tyvärr en person som försöker undvika att prata om saker när jag mår dåligt trots att jag VET att det är det som faktiskt hjälper. Ensam är inte stark helt enkelt.. Just därför kan det vara en idé att göra planer och träffa andra människor som faktiskt ställer de där frågorna man helst undviker.. För att prata om det som skaver sätter saker i perspektiv, bearbetar problem och med största sannolikhet mår man lite lite bättre än innan man öppnade munnen.

Varför skulle du rekommendera BlueCall?

Ibland kan man ju behöva prata med någon utomstående och som inte vet vem man är eller är inblandad i situationen man befinner sig i och på så sätt få ett opartiskt bollplank. Sen kan det ju också vara så att det finns saker som man inte är redo att berätta för någon närstående och då är det ju verkligen jättebra att det finns personer som är tillgängliga, utan att det ska kosta skjortan, och som kan finnas där när man behöver någon att prata med.

Inget browserstöd

Din webbläsare är väldigt gammal. Den är så pass gammal att den här webbplatsen inte kommer att fungera riktigt som den ska. På browsehappy.com kan du få hjälp med att uppgradera din webbläsare och förbättra upplevelsen.