NEDSTÄMDHET

NEDSTÄMDHET NEDSTÄMDHET

Vill du komma ur din nedstämdhet och få tillbaka energin? 


Känner du att allt suger och att allt känns lite hopplöst? Du är inte ensam! Då och då stöter vi alla på motgångar som känns tuffa och då känner vi oss nere och tappar energin till att hitta på saker, speciellt om det sker på flera områden samtidigt. Att ta tag i sin situationen i tidigt skede minskar risken för att utveckla en långvarig depression som kräver vård och behandling.

Hur vet jag om jag behöver hjälp för min nedstämdhet?

  • Du tappar lusten att göra saker du brukade tycka om
  • Du känner dig lättirriterad, även på nära och kära
  • Du känner att det är svårt att koncentrera dig och har ingen ork

Hur kan BlueCall hjälpa mig?

BlueCalls specialutbildade samtalsterapeuter ger dig konkreta verktyg för hur du kan hantera din nedstämdhet och återfå energin. Att hitta motivation för att komma ur en period av nedstämdhet är inte alltid så lätt och här kan samtalsterapeuten hjälpa dig. Du får konkreta verktyg för att återfå tron på din egen förmåga och få tillbaka energi så du kan ha roligt igen.  

Om du känner dig nedstämd och orkeslös varje dag under mer än två veckor samt har tappat lusten till saker du vanligtvis brukar tycka om att göra, kan du ha blivit deprimerad. Då kan BlueCall tyvärr inte hjälpa dig och vi rekommenderar att du kontaktar din närmaste vårdcentral så att du kan få den vård och behandling du behöver.

Taggar:

Känner du igen dig?

Lugn, vi hjälper dig. Hos oss kan du ringa eller chatta med en specialutbildad samtalsterpeut. Tillsammans kartlägger ni vad du behöver göra i just din situation för att kunna skapa positiv förändring. Kom ihåg att du alltid är anonym hos oss!

Ladda ner appen

Mac
Google
Att vara ensam är inte roligt.

NEDSTÄMDHET

Vill du komma ur din nedstämdhet och få tillbaka energin? 

Känner du att allt suger och att allt känns lite hopplöst? Du är inte ensam! Då och då stöter vi alla på motgångar som känns tuffa och då känner vi oss nere och tappar energin till att hitta på saker, speciellt om det sker på flera områden samtidigt. Att ta tag i sin situationen i tidigt skede minskar risken för att utveckla en långvarig depression som kräver vård och behandling.

Hur vet jag om jag behöver hjälp för min nedstämdhet?

  • Du tappar lusten att göra saker du brukade tycka om
  • Du känner dig lättirriterad, även på nära och kära
  • Du känner att det är svårt att koncentrera dig och har ingen ork

Hur kan BlueCall hjälpa mig?

BlueCalls specialutbildade samtalsterapeuter ger dig konkreta verktyg för hur du kan hantera din nedstämdhet och återfå energin. Att hitta motivation för att komma ur en period av nedstämdhet är inte alltid så lätt och här kan samtalsterapeuten hjälpa dig. Du får konkreta verktyg för att återfå tron på din egen förmåga och få tillbaka energi så du kan ha roligt igen.   Om du känner dig nedstämd och orkeslös varje dag under mer än två veckor samt har tappat lusten till saker du vanligtvis brukar tycka om att göra, kan du ha blivit deprimerad. Då kan BlueCall tyvärr inte hjälpa dig och vi rekommenderar att du kontaktar din närmaste vårdcentral så att du kan få den vård och behandling du behöver.

Spåra från din sida.

Lämna en kommentar

BlueCall Logo blue
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bluecallapp.client
https://itunes.apple.com/se/app/bluecall/id1066192212?mt=8