Läs senaste nytt från oss och våra kunder samt få tips och råd för att hitta balansen i din vardag.
Terapi kan för många kännas fluffigt och det finns ofta en osäkerhet kring om det verkligen fungerar. För att råda bot på detta har vi på BlueCall gjort en undersökning bland våra användare kring vilken långsiktigt effekt våra sessioner ger dem.
Örebrobaserade byrån Gul PR ingår nu i samarbete med hälso-startupen BlueCall. I och med samarbetet har alla medarbetare tillgång till anonyma samtal med erfarna terapeuter över chatt och telefon via BlueCalls app. Samtalen är för såväl privata som jobbrelaterade situationer för att bibehålla och öka välmåendet.
Cecilia är en frihetssträvande civilingenjör med 30 års erfarenhet av affärsutveckling & förändringsledning inom en rad olika branscher. Hon älskar att analysera omgivningen för att hitta mönster och lösningar som gör världen till en bättre plats. Idag är hon engagerad i flertalet bolag, framförallt inom e-hälsa & framtidens vård där hon t.ex sitter i styrelsen för BlueCall. Ett aktivt nätverkande är en naturlig del – och Cecilia kopplar gärna av med Yoga utanför dessa engagemang.
Lena Noaksson är en ” Doer” som tror att allt är möjligt! Hon har jobbat i olika affärsroller de senaste åren t.ex som VD & affärsområdeschef men hennes bottenplatta kommer från det beteendevetenskapliga, där hon jobbat i över 20 år med olika ”people” frågor. Lena brinner för att få fram allas potential i varje specifikt sammanhang och är övertygad om att handlingskraft är det som skapar framgång, tillsammans med en portion humor!
Kompisen frågar om en fika efter jobbet, hemma svämmar tvättkorgen över, måste fixa present till kalaset i helgen och uppgifterna på jobbet läggs på hög. Att hitta balans mellan arbete och fritid är inte alltid enkelt. När dygnets timmar känns för få för att få ihop allt på att-göra-listan kan det leda till att du känner dig stressad och otillräcklig. I värsta fall blir stressen skadlig för dig. Oroa dig inte, vi ger dig tre enkla knep att ta till för att få mer balans i vardagen.
BlueCall och Qurant har ingått ett samarbete där BlueCall ingår i Qurants nätverk av oberoende privata leverantörer. Tillsammans stärker företagen nu sin gemensamma position som aktörer som förebygger psykisk ohälsa på arbetsplatsen genom digitala tjänster och verktyg.
Ida B Olsson är 36 år och jobbar bland annat som PT, yogalärare och livscoach. Hon driver instagramkontot ”workoutispassion” med ambitionen att inspirera andra att röra på sig, äta bra för att investera i kroppen och sprida mycket kärlek till sin omgivning. Ida tillsammans med sin man och deras två barn har precis flyttat till Båstad för att komma nära havet. Hon ser sig själv som en energisk positivist som älskar det goda i livet.
Camilla Abrahamsson är 29 år gammal och jobbar som vd-assistent. Hon upplever sig själv som en väldigt positiv person som sprider glädje och energi. Hon har alltid ställt höga krav på sig själv och varit rädd att göra andra i sin omgivning besvikna. Till slut ledde för höga prestationskrav och en svajig självkänsla till panikattacker och sjukskrivning från jobbet och hon insåg att hon var tvungen att ta tag i sina problem och inse vad som är viktigt i livet.
Att komma tillbaka till jobbet efter en semester kan väcka ångest och motstånd, även för dig som älskar ditt jobb. Semestern förändrar våra vanor, rutiner och gör det svårt att återgå till det normala. Men håll ut, vi ger dig fem knep du kan ta till för att du ska kunna komma tillbaka till jobbet på bästa sätt
Michaela Hamilton är 26 år gammal och jobbar på contentbyrån Borg & Owilli som konsult. Hon sitter också i styrelsen för Vinden AB, är författare, manusskribent, och driver en podcast tillsammans med Michaela Forni. De släpper även textsamlingen “på andra sidan natten” ihop till jul. Michaela har egna erfarenheter av stor sorg, ångest och oro. Hon har själv blivit hjälpt mycket av att öppna upp sig om hur hon mår och menar på hur viktigt det är att vi tillsammans krossar det sociala stigmat kring att må dåligt.
Henric Smolak är 28 år, arbetar som CRO & Partner på Strossle, driver Sveriges största techpodd ”Under Femton” med Dagens Media och föreläser och håller kurser om Digital Marknadsföring, Content Marketing och Native Advertising. Han har själv fått känna på de negativa konsekvenserna av stress och har aktivt behövt jobba med stresshantering och sitt välmående genom bland annat mindfulness.
Jag heter Helena Schiller och är doktor i folkhälsa med bakgrund inom psykologi. Jag har under flera år forskat kring arbete, stress, sömn och hälsa. Idag arbetar jag med att förmedla kunskap kring dessa frågor – både genom att föreläsa och genom att engagera mig i olika företag som arbetar med att försöka lösa problemen med den växande psykiska ohälsan vi ser i samhället idag. En svår uppgift som kräver stora krafttag från flera håll och på olika nivåer.
Din webbläsare är väldigt gammal. Den är så pass gammal att den här webbplatsen inte kommer att fungera riktigt som den ska. På browsehappy.com kan du få hjälp med att uppgradera din webbläsare och förbättra upplevelsen.
